Corestability
Start op maandag 9 januari 2023 tot de paasvakantie 2023 (niet op feestdagen en vakanties)
Functionele training is op vandaag niet meer weg te denken bij sporters. Onze ledematen bewegen rond de "core" van het lichaam. Hoe sterker deze is, hoe efficiënter we kunnen sporten. Bij lopers gaat dit vooral over besparing op energieverlies en blessurepreventie.
Bij All Athletes bieden we met ervaren trainers in samenwerking met Sportsolid verschillende sessies corestability aan. De reeksen zijn toegankelijk voor iedereen. De oefeningen worden opgesplitst volgens het niveau en de eventuele kwetsuren.
De reeksen zijn 12 sessies op vaste momenten (elke maandag) in beperkte groep en duren 50 minuten.